Uw droge huid begrijpen en verzorgen
Leestijd: 6 minuten
SAMENVATTING
- Herken de tekenen en oorzaken van een droge huid
- Droge huid vermijden: preventie en behandeling
- Een dagelijkse routine voor de droge huid
Deel dit artikel
Herken de tekenen en oorzaken van een droge huid
Enkele veelvoorkomende tekenen van een droge huid
Een droge huid ontstaat wanneer de huid het natuurlijke vocht verliest en dit niet langer kan vasthouden. Het herkennen van de symptomen van een droge huid is de eerste stap in de strijd tegen dit veel voorkomende probleem.
Een droge huid is ongemakkelijk, vooral na het reinigen. Mensen met een droge huid kunnen last krijgen van jeuk, schilfering en vaak een trekkerige huid. Make-up blijft niet zo goed zitten en het kan zijn dat de huid niet meer glanst. Op de oogcontouren, het voorhoofd en de wangen beginnen fijne oppervlakkige lijntjes te verschijnen. Samenvattend moet de huid worden gekalmeerd, getroost, gevoed en gehydrateerd, omdat deze niet langer in staat is haar rol als barrière tegen externe agressies te spelen.
Inzicht in de belangrijkste oorzaken van een droge huid
Verschillende factoren dragen bij aan de ontwikkeling van een droge huid. Het is essentieel om de onderliggende aandoeningen en mogelijke verergerende factoren die kunnen bijdragen aan een droge huid te begrijpen om de juiste zorg te kunnen kiezen.
Milieu omstandigheden, zoals een lage luchtvochtigheid of harde wind, kunnen de huidbarrière verstoren. Vooral in de winter wordt de lucht droger, waardoor de huid vocht verliest. Binnenverwarming kan deze situatie verergeren.
Huidveroudering : naarmate de leeftijd vordert, is de rijpere huid van nature gevoeliger voor uitdroging en uitdroging.
Bepaalde gewoonten, zoals overmatig gebruik van heet water of het gebruik van agressieve huidverzorgingsproducten, kan de talgklieren en de lipidenbarrière van de huid aantasten, wat resulteert in uitdroging.
Het gebrek aan water : onze belangrijkste hydratatie-inname komt uit het water dat we drinken. Te weinig hydratatie of een slecht dieet kunnen een droge huid veroorzaken.
Verandering van de huidbarrière : Een beschadigde of onevenwichtige huidbarrière voorkomt dat de huid vocht vasthoudt, waardoor deze gevoeliger wordt voor uitdroging en irritatie.
Bepaalde huidziektenkan, net als atopische dermatitis, ook in verband worden gebracht met een droge huid.
Droge huid vermijden: preventie en behandeling
Hoe een droge huid te voorkomen
Preventie is de sleutel tot het behouden van een gezonde, gehydrateerde huid.
Bevochtig uw huid regelmatig : Het gebruik van een hoogwaardige vochtinbrengende crème is essentieel om uw huid gehydrateerd te houden. Zoek naar producten met ingrediënten zoals hyaluronzuur, glycerine of ceramiden om vocht vast te houden.
Vermijd lange, warme douches : Kies voor lauw water tijdens het douchen en beperk de tijd die u onder de douche doorbrengt om te voorkomen dat de bovenste laag van de opperhuid uitdroogt.
Gebruik een luchtbevochtiger : Door een luchtbevochtiger aan uw huis toe te voegen, kunt u ervoor zorgen dat de lucht voldoende vochtig blijft, waardoor een droge huid wordt voorkomen.
Bescherming van de huidbarrière : Het gebruik van geschikte producten die de huidbarrière helpen herstellen, zoals producten die niacinamide of vetzuren bevatten, kan de gezondheid van de huid op de lange termijn ten goede komen.
Verzorging van uw droge huid
Allereerst is het essentieel om een geschikte vochtinbrengende crème te kiezen. Zoek naar producten met ingrediënten die het vermogen van de huid om vocht vast te houden verbeteren, zoals hyaluronzuur en glycerine. Door onmiddellijk na het reinigen een vochtinbrengende crème op de huid aan te brengen, wordt vocht vastgehouden.
Bovendien is het herstellen van de huidbarrière essentieel bij de behandeling van een droge huid. Producten die ceramiden bevatten, natuurlijke componenten van de huidbarrière, kunnen de lipidenbarrière van de huid helpen herstellen en versterken. Voor mensen die lijden aan atopische dermatitis kunnen passende plaatselijke behandelingen en hygiëneproducten worden voorgeschreven door een dermatoloog.
In de winter is het essentieel om rijkere vochtinbrengende crèmes te gebruiken, beschermende kleding te dragen en te hydrateren om de effecten van externe agressies als gevolg van het klimaat te bestrijden.
Maar cosmetische producten zijn niet de enige oplossing. We zorgen ook voor onze huid door een holistische benadering te hanteren. Vergeet niet om naast het kiezen van de juiste verzorgingsproducten minstens 1,5 liter water per dag te drinken en voldoende vetzuren (vette vis, oliehoudende zaden, enz.) in uw dieet op te nemen om een gebrek aan lipiden te voorkomen.
Een dagelijkse routine voor de droge huid
Ochtendroutine om de hydratatie van de droge huid te behouden
Schoonmaak : gebruik een zachte en vochtinbrengende reinigingsbehandeling, bij voorkeur zonder zeep, speciaal samengesteld voor de droge huid (crème, schuim of make-up verwijderaarmelk zoals de Domaine's Cleansing Emulsion). Vermijd reinigingsproducten die gesulfateerde oppervlakteactieve stoffen bevatten, die lipide-elementen van uw huid kunnen verwijderen en de hydrolipidenfilm op het oppervlak kunnen veranderen.
Tonic : Kies voor een toner speciaal ontworpen voor de droge huid. Zoek naar producten met hydraterende ingrediënten zoals hyaluronzuur, aloë vera, glycerine of voedende plantenextracten. Vermijd toners die alcohol bevatten, omdat deze de huid nog meer uitdrogen.
Behandeling : Vervolg uw routine met een serum (kies het op basis van uw behoeften: rimpelpreventie, anti-aging, stevigheid, uitstraling, hydratatie...). Voor vragen over serums kunt u ons artikel raadplegen waarin wordt uitgelegd wat een huidserum is en hoe u het moet gebruiken. Breng vervolgens uw oogcontourbehandeling aan (aangepast aan uw behoeften: anti-donkere kringen, anti-wallen, anti-rimpel, vochtinbrengende crème, enz.).
Hydraterende creme : Kies een voedende crème met een rijke, romige textuur die geschikt is voor de droge huid, met hydraterende ingrediënten zoals hyaluronzuur en glycerine, en voedende ingrediënten zoals olijfolie en sheaboter.
Een nachtroutine om de droge huid te herstellen
Schoonmaak : Kies voor een reinigingsolie, balsem of melk om make-up te verwijderen terwijl het vocht vasthoudt, en breng vervolgens je hydraterende toner aan om alle resten te verwijderen.
Kies 's avonds een serum dat werkt om de huid te herstellen en het natuurlijke vermogen om op te laden vergroten, zoals Het serum van Beau Domaine. Vervolgens kunt u uw oogcrème aanbrengen.
Voordat u naar bed gaat, kunt u zich het beste concentreren op huidregeneratie en -herstel. Kies voor één rijkere vochtinbrengende crème om de huid 's nachts te helpen regenereren, met een "opgevuld" effect en een zachte huid als u wakker wordt, zoals De Crème van Beau Domaine.
Overweeg om uw huid eenmaal per week te exfoliëren om dode cellen te verwijderen en een betere opname van vochtinbrengende producten te bevorderen. Kies echter voor een zachte, niet-irriterende exfoliant (mechanische scrub met zeer fijne korrels of peeling). Volg met een voedend masker om de huid diep te hydrateren en de soepelheid te herstellen.
Samenvattend is het begrijpen van de oorzaken, symptomen en effectieve behandelingen van een droge huid essentieel voor het behouden van een gezonde, gehydrateerde huid en het voorkomen van vroegtijdige huidveroudering.
Door op externe factoren in te spelen, de juiste routine te kiezen, geschikte vochtinbrengende crèmes te gebruiken en preventieve maatregelen te nemen, kunt u uw droge huid helpen voorkomen of verzorgen. Als de klinische symptomen aanhouden of verergeren, is het raadzaam een dermatoloog te raadplegen om een persoonlijk behandelplan op te stellen voor een optimale huidverzorging.
