1/ Kaaklijngladstrijken
Gebruik de holle zijde van de gua sha en glijd langs de kaaklijn richting het oor (3x).
2/ Wangengladstrijken
Gebruik de lange rand van de gua sha en strijk de wangen glad richting de slapen, glijd vervolgens langs de nek naar beneden (3x).
3/ Glijden rond en onder de neus
Gebruik de lange gebogen zijde van de gua sha en maak zachte heen-en-weer tikkende bewegingen rond en onder de neus.
4/ Ooggebied & wenkbrauwengladstrijken
Gebruik de korte afgeronde rand en glijd zachtjes onder het oog richting de slaap, met lichte cirkelvormige druk (3x).
Masseer vervolgens de wenkbrauwen (3x).
5/ Voorhoofdgladstrijken
Gebruik de lange rand van de gua sha en glijd van het midden van het voorhoofd (tussen de wenkbrauwen) omhoog richting de haarlijn.