HOE VERZORG JE JE HUID TIJDENS EEN LANGE VLUCHT?

Hydratatie

Wacht niet tot u dorst voelt om te drinken. Medische luchtvaartexperts bevelen aan om te drinken minstens 250 ml (ongeveer één glas) water per uur vlucht. Voor een transatlantische vlucht tussen Parijs en New York streeft u naar ongeveer 1,5 tot 2 liter water om onzichtbaar respiratoir vochtverlies te compenseren.

Het Bewegingsadvies

Op grote hoogte raakt de huid in paniek en verliest snel vocht. Langdurig zitten vertraagt ook de bloed- en lymfecirculatie, wat leidt tot een vale teint en opgezette gelaatstrekken. Sta elke twee uur op, strek uit, of doe eenvoudige enkelrotaties en kuitverheffingen op uw zitplaats. Een betere circulatie levert zuurstof en essentiële voedingsstoffen rechtstreeks aan de huid, waardoor het gezicht er van nature stralend en vol uitziet.

De Anti-Stress Mindset

Reisangst triggert cortisol (het stresshormoon), dat collageen afbreekt, ontstekingen veroorzaakt en uitbraken of roodheid kan uitlokken. Stressbeheer is een absolute huidverzorgingsnoodzaak. Maak gebruik van de rustige omgeving van La Compagnie om bewust ademhalen oefenen (zoals box breathing: 4 seconden inademen, 4 vasthouden, 4 uitademen, 4 vasthouden).

Bescherm Uw Slaap, Bescherm Uw Huid

De cellulaire herstelpiek van uw huid vindt plaats tijdens uw slaap. Maak gebruik van de volledig platte bedden van La Compagnie om wat te rusten. Zet uw oogmasker op, houd uw lichaam warm en laat uw stofwisseling zijn regeneratiefase ingaan.

De Flash Reset

Slechts 30 minuten voor de landing is dit het moment waarop vermoeidheid of jetlag zichtbaar kan worden in het gezicht om de microcirculatie te stimuleren. Masseren van het midden van het gezicht naar buiten helpt eventuele zwelling als gevolg van plat slapen af te voeren.